Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 63,26g | Prot: 45,43g | Carbh: 152,99g.
Desayuno: Сыр Домашний, Болгарский Перец, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Блины, Простые Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Торт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hame Паштет из Гусиной Печени. más...
|
|
1574 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 4 minutos, планка - 1 minuto, Cross Training - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de MashaZor
|