Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 39,46g | Prot: 54,52g | Carbh: 132,84g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Tarabya Tam Yağlı Taze Telli Eritme Peyniri, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Şekersiz Çay. Cena: Kepekli Ekmek, Limon Suyu, Soğanlar, Pınar Ton Balığı İri Parçalı, Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Kepekli Ekmek, Un Helvası, Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Biskrem. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de melevcen525252
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