Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 83,21g | Prot: 84,62g | Carbh: 147,59g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Almuerzo: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Майонез, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Cena: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Домик в деревне Сметана 20%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гречка Отварная, Киноа (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Творожная Запеканка с Изюмом, Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jannnabogatova
|