Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 81,12g | Prot: 52,48g | Carbh: 165,85g.
Desayuno: Шпинат, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Здоровая Еда Томаты Вяленые в Масле, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Гарнец Мука Кукурузная. Almuerzo: Barilla Соус Arrabbiata, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук, Изюм. más...
|
|
1953 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|