Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 46,37g | Prot: 87,86g | Carbh: 151,17g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Canastra Queijo Minas Meia Cura, Ovo Frito. Almuerzo: Pachá Proteina Texturizada de Soja Natural, Batata Baroa, Batata Doce, Cenouras, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface, Agrião, Rúcula, Feijão Carioca Cozido, Palmito, Tomates. Cena: Tomates, Abobrinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebola Roxa, Batata Inglesa, Batata Baroa, Pimentão Verde, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Cenouras, Vinho Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bombom Prestígio , Canastra Queijo Minas Meia Cura, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arq_relopes
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