Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 38,26g | Prot: 90,18g | Carbh: 156,18g.
Desayuno: Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen , Äpfel. Almuerzo: Ostsee Fisch Stremel-Lachs, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Cena: PowerBar Protein Plus Raspberry-Yoghurt, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko. más...
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1600 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lydia1603
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