Diario de chitratyas, 14 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2018
50,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2018:
1356 kcal Grasa: 58,82g | Prot: 67,24g | Carbh: 148,18g.   Desayuno: Broccoli (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Light Cream. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Boiled Egg, Shrimp , Shrimp , Tempeh (Cooked) , Mustika Ratu Slimming Tea, Vegetable Soup (Home Recipe), Tempeh (Cooked) , Shrimp . Cena: Mustika Ratu Slimming Tea, Shrimp , Shrimp , Shrimp , Egg White , Shrimp, Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Custard Pie, Kiranti Kiranti Original, Lay's Rasa Rumput Laut, Mustika Ratu Slimming Tea, Guava, Guava, Regal Marie Biscuits. más...
1589 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...

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