Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 66,85g | Prot: 52,47g | Carbh: 140,15g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сметана , Вареное Яйцо, Тавр Салями Финская с Можжевельником, Кабачки Жареные. Cena: Сметана 20%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Смешанные Овощи (Замороженные), Клубника, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Тавр Салями Финская с Можжевельником, Родные Просторы Родные Просторы , Сахар, Кофе. más...
|
|
2690 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 46 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|