Diario de akcansebiha, 10 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021

100 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 45 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2021:

2038 kcal

Grasa: 65,56g | Prot: 80,36g | Carbh: 318,30g. Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları. Almuerzo: Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları. Cena: Erişte, Mantı. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Nescafe Sade, Süt. más...

2709 kcal

Ejercicio: RPM - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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