Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 53,32g | Prot: 68,02g | Carbh: 200,13g.
Desayuno: Trululu Gomitas Aros, Colombina Maxcoco, Nacional de Chocolates Jumbo Almendras, Olimpica Queso Doble Crema, Tomates, Muslos de Pollo, Natri Tortillas de Harina Integral . Almuerzo: Leche Entera, Curuba, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Carne de Res, Brócoli, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Guineo Verde. Cena: Nestlé Cereal Fitness, Latti Leche Descremada, Omnilife Biocros. Pasa Bocas / Otros: Ciruela. más...
|
|
2795 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elimarti1935
|