Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
elak ostmacka
Diario
11 jun. 21
Diario de elak ostmacka, 11 jun. 21
Perfil de elak ostmacka
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
84,9 kg
Disminuído hasta ahora:
21,1 kg
.
Aún para ir:
9,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2021:
3407 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
44 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Grattis🎉🎊 så härligt 💃💐🥰
11 jun. 21 por el miembro:
Öste
Tack! Ja 80 är stora delmålet! Måste ner till 77 för att hamna på normalt BMI 🙂 men senast jag vägde 84 var nog 3 år sedan
11 jun. 21 por el miembro:
elak ostmacka
Grattis enormt Bra gjort!
11 jun. 21 por el miembro:
Annelie Johansson
Tack snälla 🥰🙏🏼
11 jun. 21 por el miembro:
elak ostmacka
Ostmacka som är så gott. Har den vart elak mot dig? Du vet väl att det finns Hushållsost med 17%fetthalt och mer protein i. Älskar att steka ett vikt tortilla bröd med 4skivor ost i stekpannan. Supersnabb lunch. Vill du lyxa till Quesadilla till midsommar. Ta västerbottenost. Gottistottis. (bara räkna in rätt vikt i din uträknade nivå näring här så går man ner i vikt. Svårare att sluta äta om man dukat upp buffe, glöm inte det.
13 jun. 21 por el miembro:
alvacasa
Det hänger kvar sedan många år tillbaka när jag såg en serie på cartoon network i usa 🙂 i en serie så fanns det något som hette broodwich som var en typ av elak macka med ost och annat på 🤣 älskar ost och äter gärna ost vid speciella tillfällen 😋
13 jun. 21 por el miembro:
elak ostmacka
superbra jobbat!! 👏🏼👏🏼👏🏼 stort grattis 🥳🥳
13 jun. 21 por el miembro:
Annimadma
Nu finns det med endast 10% fett prövade den till mina hemmagjorda spenat tortilla bröd med stekt lax super gott och en stor lunch på endast 550-650 kcal då jag åt 300g lax och två tortilla bröd behöver mitt protein men annars är det en hyfsat stor lunch/middag under 500kcal som smakar gott 😋
14 jun. 21 por el miembro:
thee swede
Var hittar man ost med 10% fett?
14 jun. 21 por el miembro:
Hanna_lasson
Det hittar du ibland i lite större affärer. Gåsen mejerier har 10% ost och flera andra. Man får kika runt där man bor 🙂
19 jun. 21 por el miembro:
elak ostmacka
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de elak ostmacka
Ver la Historia Completa