Diario de nikos85mail.ru, 11 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2021:
1379 kcal Grasa: 46,74g | Prot: 52,53g | Carbh: 185,93g.   Desayuno: Ермолино Блинчики с Творогом, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Almuerzo: Помидоры, Карусель Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Белый Хлеб, Помидоры, Яйцо, Лук, Растительное Масло, Epica Йогурт Малина-Лимон. más...
2313 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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