Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 113,67g | Prot: 85,48g | Carbh: 25,24g.
Almuerzo: Толстолобик, Сало, Редис, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Руккола, Квашеная Капуста, Now Foods Омега-3, Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам. Cena: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Белебеевский Сыр Купеческий, Global Village Черная Смородина, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. más...
|
|
1914 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Cross Training - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|