Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1983 kcal
|
Grasa: 69,65g | Prot: 158,89g | Carbh: 185,16g.
Desayuno: Желтый Сладкий Перец, Кофе, Огурец (с Кожурой), ОМКК Говядина с Языком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: ОМКК Пюре из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Кофе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Банана, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Дымов Колбаса Докторская, Сыр Голландский. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
1899 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Google Fit - 21 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|