Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2009
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 50,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 23,95g | Prot: 55,73g | Carbh: 132,35g.
Desayuno: grapes, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Almuerzo: pear, wholemeal bread, Silky Cauliflower Soup. Cena: evaporated milk, pineapple, Sugar Free Blackcurrant Jelly, pork sausage, asparagus, broccoli, cauliflower, cabbage. Pasa Bocas / Otros: apple. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de flaxseed
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