Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 21,79g | Prot: 98,69g | Carbh: 98,91g.
Desayuno: Romana Pão de Forma Integral com Casca, Ovo, Regina Queijo Mussarela Light. Almuerzo: Seara Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Romana Pão de Forma Integral com Casca, Sadia Peito de Peru, Tirolez Mussarela Light , Banana, Activia Iogurte Ameixa Zero, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, 3 Corações Chai Latte. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Glendissima
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