Diario de Miller.Teixeira, 11 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2021:
2626 kcal Grasa: 116,78g | Prot: 77,65g | Carbh: 319,68g.   Desayuno: União Açúcar Refinado, Banana Prata, Mangas, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Almuerzo: McDonald's Chicken McNuggets (10), McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Lacta Amandita (3). más...
145 kcal Ejercicio: Caminhada Miller - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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