Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 84,96g | Prot: 63,87g | Carbh: 164,09g.
Desayuno: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Marilan Magic Toast Light, Polenghi Requeijão Light, União Açúcar Refinado, Pilão Café. Almuerzo: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Doce, Alface, Estrogonofe de Frango. Cena: Batatas Fritas, Madero Cheeseburger Clássico. más...
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1488 kcal
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Ejercicio:
musculação superior - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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