|
не смотря на то, что объёмы уходят , показания на весах удручают . похоже без мочегонных препаратов с отеками мне опять не справиться .
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1004 kcal
|
Grasa: 47,60g | Prot: 35,15g | Carbh: 109,55g.
Desayuno: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Тобус Булка Городская, Магнит Банан, Эконива Кефир 1%, Biotech USA Omega 3. Almuerzo: Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Хлеб Дарницкий, Окрошка. Cena: Яично-огуречный салат, Картофель Молодой. Pasa Bocas / Otros: Тобус Булка Городская, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Магнит Сыр Голландский 45%, Травяной Чай. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|