Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2180 kcal
|
Grasa: 79,51g | Prot: 119,61g | Carbh: 251,54g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Almuerzo: SPAR Соевый Соус, Шашлык из Свинины, Свинина Отварная, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, SPAR Ролл Филадельфия с Сыром. Cena: Сушеный Инжир, Fit Parad Семена Чиа, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Простоквашино Творог 2%, Лужок Сметана Новотроицкая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Апельсин, Пятерочка Яблоко Голден, Cybermass Egg Protein, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Сушеный Инжир, Магнит Морковь Свежая, Абрикосы. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oly_1171
|