|
🚶♀️
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 53,56g | Prot: 122,63g | Carbh: 110,73g.
Desayuno: Сушеная Клюква (Подслащенная), Milka Молочный Шоколад с Орео, Савушкин Творог Зерненый, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра". Almuerzo: Злагода Сметана 15%, Вареное Яйцо, Чудова Марка Огурцы Малосольные, Перловка с говядиной, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Ybarra Оливковое Масло, Ферма Йогурт Густой 8%, Сырники из кукурузной муки. Pasa Bocas / Otros: Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. más...
|
|
1996 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 44 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 16 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksilaki
|