Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 63,47g | Prot: 57,82g | Carbh: 203,19g.
Desayuno: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Nestle Kakao, Ceviz, İçim Yarım Yağlı Süt, Bal, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Etli Türlü, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|