Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
|
117,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4048 kcal
|
Grasa: 116,23g | Prot: 162,82g | Carbh: 414,83g.
Desayuno: Мукофальк, Ватрушка с Творогом, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Лепёшка Грузинская. Almuerzo: Боровский Сыр Сыр Чечил, Перчини Кальцоне с Курицей и Грибами, Слобода Кетчуп Острый, Boddingtons Pub Ale. Cena: Магнит Персик, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, Окей Хлеб Ржаной, Boddingtons Pub Ale, Боровский Сыр Сыр Чечил, Boddingtons Pub Ale, Лента Сыр Адыгейский Копченый , Окей Хлеб Ржаной, Guinness Draught Stout. Pasa Bocas / Otros: Евроспар Окорок Тамбовский, Хычин, Сметана 20%, Жаренные Пельмени. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|