Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1078 kcal
|
Grasa: 64,28g | Prot: 66,25g | Carbh: 70,54g.
Desayuno: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Сваля Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almuerzo: Морковь, Оливковое Масло, Соевый Соус, Рыбин Good Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Сибас , Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Cena: Пятерочка Нектарин , Огурец (с Кожурой), Рыбин Good Форель Слабосоленая, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Морковь, Морковь. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|