|
Voor het eerst sinds m'n 19e onder de 72 (ben nu 51 hè 😃) !! Ennieweg, vanaf maandag een weekje vakantie, en néé...ik let NIET op in m'n vakantie. Ik eet en drink wat ik wil en daarna herstel ik de schade wel weer. dat heb ik er nl voor over. Als ik één ding geleerd heb door de jaren heen is dat het draait om keuzes maken, en ik maak al jaren deze keuze 🤭 Dus... nu héél happy met dit resultaat, en dan volgende week ongetwijfeld 5 kg méér 🤷🏻♀️🥳
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 108,46g | Prot: 68,81g | Carbh: 15,60g.
Desayuno: Ontbijt / TNF - Chocolade Avocadoshake. Almuerzo: Ei, Frischa Roomkaas, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Impala Corned Beef. Cena: Grutto Tropische Runder Hamburger, Olijfolie, Paltsidi Tzatziki, Groente, Aardappelsalade van Oahn, Brood enzo / Keto - Psylliumbroodjes van KarinG. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Verse Slagroom, Cake / Gnom Gnom Chocolade-courgette cake. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
1 a 20 de 27
 Comentarios
Super resultaat, Ellen! Nu lekker weekend en daarna genieten van je weekje vakantie. Ga je nog weg? Geniet, geniet! Dat heb je verdiend!
12 jun. 21 por el miembro: Wobbeltje!
|
Geniet lekker van je vakantie 😘😘
12 jun. 21 por el miembro: carolinequichou
|
Top Ellen, dat zijn bijna 60 kg minder op je zwaarste gewicht.
Super gedaan.👍🏻🥰
12 jun. 21 por el miembro: s@ndr@1971
|
Thx Sandra! Ja, waarschijnlijk zelfs iets meer nog, ik werd destijds in het ziekenhuis geschat op 135 kg 🥴🤣 Maar ik ben sowieso een "volwassen mens" kwijt, héérlijk 🤡
12 jun. 21 por el miembro: Elfje69
|
Thx Caroline 😘. We gaan drie nachtjes weg. 2 in Duitsland en 1 in Brabant. Het is nog ff geregeld en gedoe, maar ik ben er echt aan toe om even weg te zijn. Vooral omdat ik thuis gewoon niet uit kan rusten 😬
12 jun. 21 por el miembro: Elfje69
|
Knapperd!!! 💪🏻👍🏻 Fijne vakantie! ☺️
12 jun. 21 por el miembro: Soln
|
Wow wat super. Geniet van de vakantie ‼️
12 jun. 21 por el miembro: Arjoena
|
Geniet van je vakantie en het ongetwijfeld te lekkere eten🥰. Nu nog even genieten van je jeugdig gewicht.
12 jun. 21 por el miembro: asjege
|
Wat super! Geniet van je vakantie de voorpret is meestal net zo leuk!😊
12 jun. 21 por el miembro: dani.p2
|
Ik doe het precies zo. Geniet ervan Ellen. Het komt tòch wel weer goed erna. Heerlijk 💖
12 jun. 21 por el miembro: annemiek rembil
|
Geniet ervan Ellen. IK dezelfde mindset. Komt weer goed.
12 jun. 21 por el miembro: Tijmpje
|
12 jun. 21 por el miembro: Noomss.
|
12 jun. 21 por el miembro: ryu 65
|
super gedaan! geniet van je vakantie. Ik denk dat dat een goede keuze is om gewoon lekker de eten en drinken wat je wil! waar heb je anders vakantie voor he?
12 jun. 21 por el miembro: Bente_Lief
|
Bente... Cultuur snuiven? Uitrusten? Gezellige dingen doen? 🤭🤭🤭
12 jun. 21 por el miembro: Elfje69
|
geniet van je vakantie!!!
12 jun. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
Thx Smooty 🤩 Hoe bevalt het getrouwde leven?! 🤪
12 jun. 21 por el miembro: Elfje69
|
Alvast een fijne vakantie, je bent een topper!
12 jun. 21 por el miembro: keto_danny
|
12 jun. 21 por el miembro: claudet57
|
Topper‼️
Gelijk heb je
Geniet van je vakantie
12 jun. 21 por el miembro: Nel_69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfje69
|