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12 jun. 21
Diario de NoSanaNoLife29, 12 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
48,6 kg
Disminuído hasta ahora:
11,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 junio 2021:
1112 kcal
Grasa: 40,03g | Prot: 83,77g | Carbh: 103,21g.
Desayuno:
Wajik, Dada Ayam, Tempe, Tahu, Telur, Quaker Oat, Pisang.
Almuerzo:
Nasi Ketan (Ketan).
Cena:
Mentimun (Kupas), Kubis, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Pasa Bocas / Otros:
Roma Biskuit Kelapa.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
widihhhh... ngemil cabe 1kg lsg turun BB dong 🏃🏃🏃🤭🤭🤭
12 jun. 21 por el miembro:
Aming73
Hahaha.. paling juga air nya ini yg turun. Belum beli timbangan yg bisa ngukur body fat, jadi gk tau yg turun lemak, air ato otot nya😭😭😭
12 jun. 21 por el miembro:
NoSanaNoLife29
cieee cieee cieeee sukses makan cabe nya nih langsung turun🤣
12 jun. 21 por el miembro:
arsoe
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