Diario de えりーたん, 12 jun. 21

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今日8000歩あるいた！えらい私

62,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2021:

1443 kcal

Grasa: 35,65g | Prot: 85,84g | Carbh: 196,57g. Desayuno: クルミ, きゅうり, トマト, Dole バナナ, カフェオレ, ビビダス脂肪0, はごろもフーズシーチキン水煮, ご飯. Después del Desayuno: コーヒー. Almuerzo: 調理した玉ねぎ, 漬物, ご飯, 赤魚, セブンイレブン絹とうふ, ゆで卵. Merienda: 日本ルナイーセイスキルベリーミックス, ドトールコーヒーソイラテ. Cena: カフェオレ, ヤマザキれんこんきんぴら, ご飯, 肉じゃが. más...

peso estable

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Comentarios

▽°｜」＜えらい✨

12 jun. 21 por el miembro: ヤママユガ

ヤママユガさまありがとうございます😭コメント嬉しいです

12 jun. 21 por el miembro: えりーたん


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