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Hmm… I guess my sleep quality is impacting my weight, because I definitely ate under my calorie limit yesterday.
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71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 76,06g | Prot: 127,65g | Carbh: 126,42g.
Desayuno: Chocolate Earl Grey, Paleo Banana Bread. Almuerzo: Thomas' Bagel Thins - Everything, Spinach , Egg, Bell Peppers, Spectrum Organic Coconut Oil. Cena: Fajita Chicken. Pasa Bocas / Otros: Good and Gather Date and Nut Bar (Chocolate Chip Cookie Dough). más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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