Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 59,47g | Prot: 63,74g | Carbh: 100,18g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Almuerzo: Вкуснотеево Ряженка 4%, Каравай Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Cena: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Батон Нарезной, Чай Несладкий, Котлета Свиная, Авида Сметана 10%, Котлета Свиная, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Вода из под Крана. más...
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3082 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de OksanaMars
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