Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
|
40,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 53,58g | Prot: 81,86g | Carbh: 147,16g.
Desayuno: Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Националь Семена Кунжута, Яйцо Куриное, Малина (Несладкая, Замороженная), Европа Хлопья из Смеси 7 Злаков, не Требующие Варки, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Вологодское Льняное Масло, Замороженная Вишня, Перекресток Банан. Almuerzo: Вологодское Льняное Масло, Макфа Макароны Овсяные Livingood, Брокколи на Пару, Яйцо Куриное, Global Village Укроп, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Классический, Петелинка Куриные Грудки, Лето Петрушка Свежая. Cena: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Белый Город Творог 5%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Авида Bio Matrix 2,5%, Перекресток Банан. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Перекресток Банан, Окей Груша Санта Мария, Окей Яблоко Крипс Пинк, Грецкие Орехи. más...
|
|
1503 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Pesas - 1 hora, Yoga - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.nayada
|