Diario de maya.aslam, 30 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020

65 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:

715 kcal

Grasa: 25,85g | Prot: 29,93g | Carbh: 87,37g. Desayuno: Quaker Porridge. Almuerzo: Roasted Potato. Cena: Chicken Burger on Bun. Pasa Bocas / Otros: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Oreo Cookie, Nakd Blueberry Muffin Bar . más...

1787 kcal

Ejercicio: HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...

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