Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2014
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 52,90g | Prot: 37,12g | Carbh: 142,17g.
Desayuno: Mabel Sabor Chocolate. Almuerzo: Picanha, Arroz Integral. Cena: Arroz Integral, Picanha. Pasa Bocas / Otros: Dux Dux Salted Original, Nestlé Barra de Cereais, Biscoitos Biscoito de Polvilho. más...
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2779 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 10 minutos, Natación (Lento) - 25 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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