Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 44,00g | Prot: 76,69g | Carbh: 191,38g.
Almuerzo: Магнит Персик, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Tatis Арахисовая Халва-Паста, Овощной Бульон, Фруктовая Энергия Фикси Груша , Дивный Берег Рыба Масляная, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Волжский Пекарь Безе Ореховое, Grizzly Nuts Паста из Грецкого Ореха , Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Шоколад, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Метатр Блины Домашние, Гармония Тофу Натуральный, От Мартина Семечки Отборные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Гречка Отварная, Пятерочка Черешня , Пятерочка Груша Сезонная , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Cena: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Клубника (Несладкая, Замороженная), Булгур (Вареный), Sen Soy Фунчоза Вареная, Чай, Соевый Соус, Vegan Life Тофу , Вьетконг Папайя Сушёная , Волжский Пекарь Безе Ореховое, Рондапродукт Шарики Хрустящие из Полбы , California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Удмуртрыба Салат из Морской Капусты Сахалинский, Красное Золото Икра Трески, Дивный Берег Рыба Масляная, Пшено, Пятерочка Черешня , Шоколад, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Овощной Бульон, Капуста Белокочанная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Кофе, Чай, Огурец (с Кожурой), Grizzly Nuts Паста из Грецкого Ореха , Tatis Арахисовая Халва-Паста, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Вино. más...
|
|
1744 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 30 minutos, Cocinar - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|