Diario de Karina 2606, 13 jun. 21

Freude, trotzdem das ich aufgrund der OP kein Sport treiben darf, habe ich mein Gewicht reduziert:)

83,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1585 kcal

Grasa: 79,51g | Prot: 166,03g | Carbh: 51,20g.   Desayuno: Räucherlachs, Orangenmarmelade, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Gut & Günstig Hessischer Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Almuerzo: Proteinriegel. Cena: Rumpsteak Meine Metzgerei (Aldi). Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Erdbeeren. más...

1912 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...