Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 88,05g | Prot: 180,17g | Carbh: 11,27g.
Desayuno: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Frango no Forno, Grelhado ou Assado. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ricardo2143
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