Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
|
100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2832 kcal
|
Grasa: 123,41g | Prot: 99,13g | Carbh: 349,72g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Acıbadem Kurabiyesi, Ay Çöreği, Bal, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Ekici Hellim Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Sucuklu Yumurta, Sütaş Süzme Yoğurt , Susamlı Simit. Cena: Mevsim Salata, Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Semizotu Yemeği, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Algida Maraş Usulü Çifte Dövülmüş, Koska Kağıt Helva, Kuru Kayısı, Simbat Mebrum Hurma , Ceviz, Fındık. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|