Diario de stefanypit, 14 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
108,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 38,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2021:
1768 kcal Grasa: 53,86g | Prot: 122,79g | Carbh: 188,39g.   Desayuno: Blewah Melon, Indomaret Keripik Tempe, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal Grain, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Pisang. Almuerzo: Hati Ayam, Ampela, Indomaret Keripik Tempe, Bayam, Nasi Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Daging Sapi Giling, Sawi Hijau, Bihunku Goreng Special, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Blewah Melon, Tricks Kimchi Baked Crisps, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Roma Sari Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Strawberry Jam. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana



     
 

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