Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2464 kcal
|
Grasa: 104,06g | Prot: 77,24g | Carbh: 300,87g.
Desayuno: Pão Doce, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Ovomaltine Flocos Crocantes, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês. Almuerzo: Camafeu, Padaria Sonho Recheado de Creme, Banana Nanica, Pizza Portuguesa. Cena: Lowçucar Pudim Zero , Hortifruti Laranja Bahia, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult 40 Light, Supino Supino Light Banana, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . más...
|
|
2716 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calderari
|