Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 33,64g | Prot: 69,41g | Carbh: 140,11g.
Desayuno: 바나나, 우유. Almuerzo: 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 삶은감자, 닭볶음탕, 당근. Cena: 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. Pasa Bocas / Otros: 볶은 견과류와 땅콩, 찐단호박. más...
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1776 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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