Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
|
35,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
873 kcal
|
Grasa: 26,58g | Prot: 102,07g | Carbh: 58,19g.
Desayuno: Global Village Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Свежее Завтра Творог 5%. Onces: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Круглое Лето Брокколи, ВкусВилл Сосиски, Суп-пюре с индейкой и брокколи✅. Cena: Помидоры, Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкусвилл Котлеты из Окуня Морского, Hortex Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Gold. más...
|
|
1195 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 59 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stupid_ass
|