Diario de oksilaki, 14 jun. 21

Вниз - вверх 🤦‍♀️
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2021:
1411 kcal Grasa: 66,52g | Prot: 102,31g | Carbh: 103,32g.   Desayuno: De Luxe Льняное Масло, Злагода Сметана 15%, Сырники из кукурузной муки, Сушеная Клюква (Подслащенная), Савушкин Творог Зерненый, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра". Almuerzo: Розумний Вибiр Горошок, Ybarra Оливковое Масло , Куриные Бедра, Розумний Вибір Гречка. Cena: Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп , Верес Гірчиця Діжонська, Злагода Сметана 15%, Добродія Кукурузная Мука, Ясенсвіт Білок Яєчний, Цветная Капуста. más...
1717 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Descansando - 15 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de oksilaki


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.