|
Наконец то появилась 7-ка!
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 81,89g | Prot: 73,76g | Carbh: 134,99g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Rainbow Варенье Морошковое, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Краковская, Огурец (без Кожуры), Автопицца Пицца с Креветками, Кофе, Пятерочка Яйца, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Almuerzo: Сыр, Mission Deli Тортилья, Сметана 15%, Окрошка, Шашлык из Свинины, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук. Cena: Изюм, Рот Фронт Василек, Биомакс Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Василек, Жевательная Резинка (с Сахаром), Мандарины. más...
|
|
2495 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lara_kost
|