Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
|
163 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2826 kcal
|
Grasa: 149,58g | Prot: 129,50g | Carbh: 252,58g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Prosto Крупа Пшено, Рузком Индейка Тушеная. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Рузком Индейка Тушеная, Prosto Крупа Пшено. Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Подсолнечное Масло, Фаворит Сардина Натуральная с Добавлением Масла, Редис, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухой Жареный Несоленый Арахис. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|