Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 37,66g | Prot: 128,25g | Carbh: 131,64g.
Desayuno: 삶은 계란, 베지밀 베지밀에이 검은콩두유, 바나나. Almuerzo: 생선까스, 연두부, 밥, 우럭매운탕. Cena: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 이금기 팬더 굴소스, 느타리버섯, 양배추찜, 현미밥, 풀무원 살아있는 실의힘 와사비 국산콩 생나또, 하림 자연실록 닭가슴살 큐브. Pasa Bocas / Otros: Dole 파인애플, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. más...
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1281 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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