Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 104,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 90,24g | Prot: 75,09g | Carbh: 160,83g.
Desayuno: Schwarzwälder Schinken, Salami, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Banane, Äpfel, Nektarinen. Cena: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Paniertes Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Salami. más...
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2878 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Reproducción de Música - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmarSchmidt
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