Diario de Jezzzabel, 14 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2021:
1329 kcal Grasa: 58,57g | Prot: 60,91g | Carbh: 147,12g.   Desayuno: Aguacate, Queso Fresco, Jitomate, Café, Miel, Plátano, Huevo, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Jugo de Mandarina, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Calabaza, Papas Salteadas, Lechuga, Tortilla de Maíz, Jitomate, Nair Atún Aleta Amarilla en Aceite. Cena: Philadelphia Philadelphia Light , Philadelphia Queso Crema Original, Jamón de Pavo, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. Pasa Bocas / Otros: Pan Francés con Mantequilla, Cacahuates, Queso Fresco, FUD Jamón de Pavo. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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