Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3436 kcal
|
Grasa: 110,19g | Prot: 221,66g | Carbh: 402,43g.
Desayuno: Яйцо, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка. Almuerzo: Булгур, Морс Брусничный, Овощное Рагу, Печень Говяжья. Cena: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Сметана , Черешня, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Донские Традиции Буженина Куриная, Агро-Альянс Рис Басмати, Салат Овощной с Маслом, Зеленое Яблоко, Кальмары в Сметане, Арла Сыр Натура Сливочный, Большая Кружка Кефир 2,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
25 mar. 23 por el miembro: lshelegeda
|
Да, за конечно)🙈 это я там что-то напутала , а удалить уже никак…
26 mar. 23 por el miembro: marina_i_life
|
Удалить свой пост всегда можно. В правом верхнем углу есть крестик. Нажимаем, подтверждаем желание удалить.
Отличная форма для веса 62 и роста 168.
А когда Вы переболели ковидом?
Я восстанавливаюсь сейчас, болела в декабре - январе. Дошла до 50 кг.
Сейчас уже чуть больше 2х месяцев ем нормально, без дефицита. Естественно, набрала немного. Но все поправимо.
26 mar. 23 por el miembro: lshelegeda
|
На старых записях к сожалению нет этого крестика… он исчезает((
26 mar. 23 por el miembro: marina_i_life
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marina_i_life
|