Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 37,52g | Prot: 68,83g | Carbh: 96,32g.
Desayuno: Café Instantáneo , Cebollas Rojas, Tomates, Rebanadas de Jamón, Huevo. Almuerzo: Galletas Saladas, Tomates, Pepino (Pelado), Pasta de Tomate, Clamato Tomato Cocktail from Concentrate, Camarones, Ceviche de Pescado. Cena: Café Instantáneo , Aguacate, Queso Natural, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Special K Original Cereal, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Plátano. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aldumi1
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