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agora vai tenho fé
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 36,92g | Prot: 51,75g | Carbh: 97,20g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Melitta Café sem Açúcar , Canela, Banana Prata, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . Almuerzo: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Cena: Banana Prata, Spoleto Cenoura, Leão Chá de Camomila, Queijo Branco, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Maçãs Fuji. más...
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962 kcal
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Ejercicio:
aeróbico - 21 horas y 1 minuto, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Google Fit - 1 hora y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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