Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2014
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126,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 40,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 38,38g | Prot: 190,28g | Carbh: 64,15g.
Desayuno: Egg, Butterball Everyday Turkey Bacon, Hood Simply Smart Fat Free Milk, Egg White. Almuerzo: Valu Time Gelatin Dessert Cups, Chicken of the Sea Chunk White Albacore Tuna in Water. Cena: MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Frosty Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Yoplait Greek 100 Yogurt - Mixed Berry, Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. más...
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3755 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de akinschris
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